Nutrición y Salud aprovechando las hortalizas del huerto de Aquaroca

Los alumnos de 3º ESO aprenden a diseñar hábitos saludables mediante la elaboración de dietas equilibradas, utilizando tablas con diferentes grupos de alimentos con los nutrientes principales en cada uno de ellos.

Los objetivos de esta actividad han sido:

1) Analizar la importancia de combinar bien los alimentos para asegurarse un buen aporte de nutrientes.

2)  Descubrir la importancia de los diferentes alimentos en su dieta diaria.

3) Aprender a combinar alimentos y confeccionar una buena dieta equilibrada y saludable.

Con la ayuda de los focos, el croma y un trípode conseguimos elaborar un vídeo informativo de buena calidad, consistente en el diseño de un menú saludable para un día. Por supuesto, un menú sano y equilibrado utilizando las verduras del huerto de Aquaroca.

No lo olvidéis: ¡somos lo que comemos!